« Manger est un besoin, savoir bien manger est un art ! » disait La Rochefoucauld. 
Une véritable Bible de la santé gourmande, pour mieux vivre et bien vieillir !
400 pages de recettes inventives et saines répondants aux besoins de notre corps, qui évoluent avec l'âge.
Les fiches ludiques et colorées sur les bienfaits des aliments.
20 thématiques de santé sont abordées : du vieillissement cellulaire aux problèmes capillaires, en passant par le bien-être digestif et la santé cardiovasculaire.
Les plans d’action concrets et naturels pour prévenir ou soulager certaines pathologies que les années peuvent nous réserver.
PS : l'impression "maison",  les images ne sont pas aussi nettes que chez les imprimeurs, le papier est plus fin pour minimiser le coût d'impression et d'envoi.
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