❄️Les stars de l'hiver
Le livret qui réchauffe l’hiver… et prend soin de votre santé !
Découvrez les aliments stars de l’hiver, reconnus pour leur haute densité nutritionnelle et leurs vertus protectrices.
Les meilleurs ingrédients de saison qui nous protègent et qui nous soignent !
Ce livret rassemble plus de 90 recettes gourmandes, saines et réconfortantes, accompagnées de conseils pratiques pour profiter pleinement des bienfaits nutritionnels de chaque aliment.
🥕 Une cuisine d’hiver généreuse et préventive , respectueuse des aliments et de l’organisme, avec une attention particulière portée aux modes de cuisson.
🔥 Cuisson à l’Omnicuiseur Vitalité et au Thermomix, lorsque cela s’y prête.
Objectif :
conserver vitamines, minéraux et antioxydants
préserver la texture et le gout
cuisiner sans ajout d’eau ni de matières grasses superflues
Un véritable allié pour une cuisine anti-inflammatoire, protectrice et revitalisante, idéale pour la saison hivernale.