Microbiote - un ami qui me veut du bien
Seulement 1 personne sur 5 sait précisément ce que c'est "le microbiote".
Et encore moins savent à quel point cet organe est important pour notre santé.
Ce livret de 60 pages est une synthèse de plusieurs ouvrages sur la santé de la flore intestinale :
le rôle du microbiote dans notre organisme et son évolution avec l'âge
9 signes qui montrent que votre microbiote va mal
7 règles pour prendre soin de sa flore intestinale
9 habitudes pour maintenir sa bonne santé au quotidien
40 aliments pour optimiser le travail du microbiote
40 recettes pour avoir le microbiote au TOP
un programme alimentaire "Mon super microbiote"
le décryptage des probiotiques existants et de leurs bienfaits
soigner certaines pathologies avec les probiotiques, c'est possible !
60 pages d'infos utiles et des dizaines de références scientifiques à l'appuis pour prendre soin de cet ami qui nous veut du bien.
Mon microbiote - ma santé