100 desserts gourmands qui nous font du bien
À l’Omnicuiseur & au Thermomix : les recettes inédites, réalisées en 2025
Transformez votre gourmandise en alliée santé 🍰🌿
Et si le dessert redevenait un plaisir assumé, sans excès de sucre ni lourdeur digestive, sans renoncer au goût ?
Avec 100 desserts gourmands, découvrez une pâtisserie équilibrée, digeste et respectueuse de la santé, sans jamais sacrifier la gourmandise.
Un livre pour celles et ceux qui aiment les desserts et veulent prendre soin de leur glycémie, de leur énergie et de leur bien-être.
Ici, pas de desserts « tristes » ni de promesses irréalistes, mais une pâtisserie plaisir pensée pour la santé.
Au cœur du livre :
✔️ moins de sucre raffiné et des alternatives choisies avec discernement
✔️ index glycémique maîtrisé, sans obsession
✔️ farines plus intéressantes (complètes, sans gluten ou alternatives)
✔️ matières grasses de qualité, souvent réduites ou remplacées
✔️ fibres, protéines et micronutriments intégrés naturellement
 
👉 Résultat : des desserts rassasiants, gourmands, qui évitent les pics de glycémie et la prise de poids...
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