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L’immunité s’affaiblit souvent lors des changements de saison, et ce phénomène s’accentue avec l’âge.

Résultat : le risque d’attraper des infections virales ou bactériennes augmente.

Pour rester en forme et protéger votre santé, découvrez notre livret pratique de 100 pages, conçu pour renforcer vos défenses naturelles et vous aider à passer l’hiver en pleine forme physique et morale.

Ce que vous trouverez dans ce guide complet :

  • 100 recettes gourmandes et saines : du petit-déjeuner aux encas et boissons, en passant par les repas principaux, chaque recette est pensée pour stimuler vos défenses immunitaires.

  • Le TOP 10 des nutriments essentiels pour renforcer l’immunité : vitamines, minéraux et super-aliments à intégrer facilement à votre quotidien.

  • 6 réflexes simples à adopter pour rester en forme tout l’hiver, sans effort supplémentaire.

  • Une semaine de menus « Immunité au TOP », prête à suivre pour équilibrer vos repas et maximiser votre bien-être.

  • Les meilleurs compléments alimentaires naturels, pour soutenir votre organisme face aux virus et bactéries extérieurs.

100 pages de conseils concrets et utiles pour rester en pleine santé tout l’hiver, protéger votre organisme et booster votre moral.

Ne laissez pas l’hiver vous affaiblir. Prenez soin de votre immunité dès aujourd’hui !

 

Lire le sommaire et les 20 premières pages

 

🎁Ce livret est offert pour l'achat du "Pack Omnicuiseur, spécial Automne"

 

Mon bouclier immunitaire

14,00 €Prix
Quantité
  • Reliure thermique souple, mais résistante

  • La version PDF est disponible :📖 sur ce lien 

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