🌟 Fatiguée de ce ventre gonflé ? Marre de ces kilos qui s’accrochent après 50 ans ?
Ce livre est fait pour vous ! 🎉
👉 Une méthode globale, simple et efficace pour retrouver une silhouette légère et un ventre apaisé.
💡 Au programme :
✔️ 100 recettes légères et gourmandes
✔️ Conseils digestion et microbiote basés sur la science
✔️ Boissons détox, drainage lymphatique, exercices ciblés en vidéo
✔️ Techniques anti-stress et astuces pour un sommeil réparateur
✔️ Remuscler son ventre sans abdos ni crunchs !
🎥 Avec des vidéos exclusives de Chérhine Saiah, Coach Pilates & Bien-être.
💬 Ludique, interactif, plein de fiches pratiques : votre allié pour se sentir bien dans son corps… et dans sa tête !
 
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