NOUVEAU PACK personnalisable : 3 + 1

Chers amis !

Je lance un nouveau pack :

Pack personnalisable !

ce pack comprend :

3 livres de votre choix de mon site

livret "Mon microbiote-ma santé" offert

Deux bonus :

🎁livraison mondial relay offerte

🎁toutes les versions eBooks des livres commandés sont offertes.

Vous avez le choix parmi tous les livres de mon site :

Cuisine anti-âge de la science à l'assiette (3 éditions)

1. 1 -ère édition, la plus complète : 300 pagnes, 20 thématiques santé abordées + 150 recettes

   Coût 45 €

   
   

   2 -ème édition : 250 nouvelles recettes et les conseils nutritionnels ciblés pour :

      - Augmenter votre défense antioxydante

                  - Préserver la santé de votre microbiote pour une digestion au TOP

                  - Protéger votre cœur et vos artères

                  - Renforcer vos os et vos articulation pour être actif le plus

   Coût : 27 €

   
   

   3-ème édition : 300 recettes à l'Omnicuiseur (existe en cuisson classique) :

   

   🥗 30 entrées végétales à base de légumes anti-âge pour booster vos défenses et votre vitalité🍲 30 soupes et veloutés réconfortants, digestes et riches en nutriments🥧 50 recettes de terrines, quiches, gratins pour tous les goûts et toutes les occasions🍗 Plus de 100 plats à base de viandes et volailles, accompagnés de leurs garnitures intelligentes⏱️ 30 idées de cuisson combinée pour gagner du temps, de l’énergie et faire des économies🌾 30 recettes à base de céréales, légumineuses et pâtes pour faire le plein d’énergie durable🍰 Plus de 60 desserts sains et gourmands, riches en antioxydants protecteurs, à IG modéré

   Coût : 29 €

   
   

   Ma pâtisserie santé-minceur à l'Omnicuiseur

   Transformez votre gourmandise en alliée santé avec 200 recettes créatives et saines

   

   • Indice glycémique bas, sans sucres raffinés, faibles en matières grasses… mais avec un maximum de saveurs !

     Coût : 28 €

     
     

   Cuisine au fil du temps : 4 saisons

   Une année de recettes de saison + conseils nutritionnels pour passer d'une saison à l'autre en bonne santé

   Plus de 300 pages : un véritable guide de bien manger avec les fiches aliments détaillées et ludiques.

   Coût : 35 €

   

   
   

Bye-Bye, cholestérol

Mon programme complet pour réguler son taux de cholestérol de façon simple et gourmande.

J'ai réussi à baisser le taux de LDL cholestérol et des triglycérides de 30 % en 3 mois.

• 🫀350 recettes gourmandes, originales et faciles à réaliser

• 🫀4 semaines de menus variés et savoureux : du petit-déjeuner au dîner, des collations aux desserts, sans privation ni frustration

• 🫀TOP 10 des compléments alimentaires naturels et approuvés par la science pour mettre toutes les chances de son côté

• 🫀Des centaines de conseils et partage de mon expérience personnelle pour vous motiver et vous montrer qu’il est possible de modifier son bilan lipidique de façon naturelle et gourmande !

Coût :29 €

Mon cerveau au TOP

Sommeil, humeur, mémoire, concentration... tout ce qu'il faut pour être bien dans sa tête.

Le bien-être dans l'assiette :

Dans cet ouvrage de 300 pages, à travers de 400 recettes et des dizaines de références scientifiques vous découvrirez :

• Les aliments gourmands pour protéger les neurones du vieillissement prématuré

• Les compléments alimentaires indispensables pour le cerveau performant

• Les menus adaptés à votre situation : stress, sommeil, fatigue, mémoire qui flanche ou manque de motivation

• 10 techniques validées scientifiquement pour maintenir votre cerveau en forme et garder le moral.

Une journée pour soi

2 livres : pour un coût total de 36 €

Une journée pour soi Printemps  :

À chaque changement de saison, le corps a besoin d’un reset.

🌸 Le printemps est la saison du foie : ce programme cible les surcharges hivernales, ravive l’énergie cellulaire, et soutient votre digestion, votre peau, votre humeur.

Une journée pour soi 3D : D-tox, D-stress, D-stock : une journée pour offrir à son corps le repos qu'il mérite.

Offrez à votre corps une journée rien que pour lui ! Avec "Une journée pour soi", découvrez un programme unique et complet pour retrouver équilibre et vitalité en 24 heures.

Conçu autour des principes de la chronobiologie, ce livre vous guide pour maximiser votre énergie et optimiser votre bien-être grâce à des techniques simples et adaptées à chaque moment de la journée.

Ma méthode "ventre plat" : 10 jours pour me délester

Si vous êtes comme moi, avez pris 2 petits kilos et le ventre gonflé et gênant, le transit perturbé (surtout à la ménopause), ce livre est pour vous !

J'ai choisi une approche globale basée sur 5 principes :

1. J'adapte mon alimentation : programme alimentaire de 10 jours pour amorcer la perte de poids  (100 recettes gourmandes et légères)

2. Je réduis les inconforts digestifs et agis sur le microbiote : compléments naturels efficaces,  conseils basées sur les recherches scientifiques pour me dégonfler...

3. Je booste le métabolisme et détoxifier l’organisme : boissons détox et drainantes, exercices spécifiques de drainage lymphatique (3 vidéo persos de ma propre routine matinale)

4. J’optimise mon sommeil et j’apprends à gérer le stress : acupressure, sonothérapie, cohérence cardiaque, pour rester zen et positif...

5. Je remuscle mon abdomen : avec les techniques spécifiques et inédites, sans abdos ni crunchs...

Mon programme "jambes légères"

Une personne sur trois souffre de troubles veineux. Pesanteur, chaleur, douleurs, gonflements... Les jambes lourdes sont le signe d'une mauvaise circulation du sang, avec comme conséquences œdèmes, cellulite, phlébites, varices...

 A la lumière des études scientifiques les plus récentes et de mon expérience personnelle, je vous démontre qu'il est possible de prévenir efficacement l’insuffisance veineuse et retrouver les jambes légères et toniques.

 Dans ce livre :

• 10 piliers de l’alimentation circulatoire et 100 recettes simples et gourmandes pour assurer la bonne nutrition de vos vaisseaux !

• Vous saurez où « se cachent » les molécules qui nourrissent, tonifient et protègent  nos vaisseaux. Quelles sont les meilleures associations alimentaires bénéfiques pour la circulation sanguine.

• Je vous montrerai comment booster la fonction « détox » de notre corps en s’hydratant de façon utile.

• Je partagerai avec vous ma routine « Jambes légères », simple et efficace pour accélérer le drainage lymphatique et combattre la rétention d’eau.

Coût : 21 €

Une assiette pour les os

Toutes les clés en mains pour conserver son capital osseux : garant d'une vieillesse active et sans chutes.

🦴 L’ostéoporose est un mal silencieux : aucun signe extérieur ne permet de la repérer… jusqu’à la fracture. À partir de 65 ans, 40% des femmes en souffrent, et ce chiffre grimpe à 70% après 80 ans.

Coût : 25€

Pour réaliser la commande vous pouvez me contacter

soit par mail :

contact@cuisineantiage.com

https://www.cuisineantiage.fr/.../pack-personnalis%C3%A9-4

soit par le message privé de Facebook

https://www.facebook.com/groups/621041212883974/

Le pack est disponible sur ce lien :

Pack personnalisable !