Croute croustillante, mie savoureuse, riches en graines croquantes.... ces petits pains sont des fidèles alliés minceur et anticholestérol

Découvrez ma recette de boisson au thé vert spéciale circulation : un mélange de thé vert, gingembre, hibiscus, vigne rouge, baies de genièvre et fruits rouges, pour stimuler le retour veineux, réduire la rétention d’eau et apporter fraîcheur et énergie.

Sel aux herbes maison - une astuce simple pour réduire le sel tout en boostant la saveur et les antioxydants

💧 Inspirée de la tradition japonaise, cette boisson à base de thé vert infusé à froid, enrichie en plantes antioxydantes et en fruits rouges est une boisson à mille vertus.

Le pain IG bas, riche en fibres et super protecteur   Avec sa croûte croustillante, sa mie généreuse et ses saveurs rustiques, ce pain...

Kéfir de fruits – une excellente alternative aux sodas

Le navet est souvent associé aux soupes et aux potages. Voici une recette originale et gourmande à base de navet boule d’or, au goût...