Aliment qui protège et qui soigne : ARTICHAUT
- 14 mai 2025
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 15 mai 2025
🎉 NOUVEAU dans ma collection de mini-guides nutrition & santé gourmande : Mon aliment - ma première médecine🍀
Parce que la santé commence dans l’assiette, je vous propose une toute nouvelle série de livrets au format eBook/PDF, 100 % dédiés aux aliments qui nous veulent du bien.
📚 Une à deux fois par mois, recevez un guide complet, pratique et inspirant sur un aliment à haute densité nutritionnelle.
✨Le mini- guide du mois de mai est consacré à l’ARTICHAUT,
Vous pensiez tout savoir sur l’artichaut ?
Ce livret va vous surprendre.
🧠 Riche en cynarine, fibres et polyphénols, l’artichaut soutient le détox hépatique, la digestion, régule le cholestérol et le transit etc…🍽️
Ce que vous découvrirez dans ce livret :
✅Ses bienfaits les plus insoupçonnés
✅ Astuces antigaspi avec les feuilles
✅ Les meilleures synergies santé (citron, ail, huile d’olive…)
✅ 25 recettes créatives et faciles :
– Artichauts farcis (viandes, poisson, végétarien)
– Tapenade, pesto, caviar, tartare, soupe, pickles, œufs mollets, tartinades etc…
🧴 + Zoom sur les compléments alimentaires efficaces
– Quels extraits choisir ?
– Comment les utiliser ?
– Quelles synergies pour le foie, le cholestérol ou la digestion ?
Le livret existe en version eBook et PDF et en version papier
✨ Un concentré de savoir nutrition + cuisine santé, signé par une auteure passionnée de nutrithérapie et de cuisine bien-être.
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