Un programme global pour retrouver la ligne et l’énergie après 50 ans. 3 livres complets pour rééquilibrer son alimentation, réguler le microbiote, stimuler le métabolisme, se détoxifier en douceur et affiner sa silhouette – avec vidéos, recettes et conseils experts.

💧 Inspirée de la tradition japonaise, cette boisson à base de thé vert infusé à froid, enrichie en plantes antioxydantes et en fruits rouges est une boisson à mille vertus.

Un petit-déj, un encas ou un dessert ultra simple, mais redoutablement efficace pour nourrir vos "bonnes" bactéries 💪🦠 Ce pudding...

Bouillons cubes, fonds de sauce, court-bouillon, herbes séchées… lesquels choisir pour rehausser les plats sans compromettre la santé ?

Les jarrets de dinde ultra fondants, doucement confits dans une sauce tomate parfumée, avec de l’ail, du thym, du romarin… Le tout mijoté en

Poivrons grillés, fromage de chèvre aux herbes, une touche de crème balsamique… et hop, un roulé ultra fondant à déguster en apéritif ou en

Alimentation antioxydante : bienfaits et particularités ! Quels antioxydants privilégier ?

3 recettes ensoleillées pour sublimer la peau tout l'été

Les fêtes approchent et on cherche une entrée festive et élégante pour surprendre nos invités. Voici une idée de recette qui va...

La clémentine, la fille de l’orange amère et de la clémentine, ensoleille nos plats avec sa douceur acidulée parfaitement équilibrée. Je...

La potée, ce plat rustique à manger en famille autour du feu, réconfortant et riche en saveurs, on ne dit jamais non ! Je vous propose...