Un guide ultra-pratique pour tirer le meilleur de votre Omnicuiseur. Après 5 ans d’expériences, ce livre réunit 200 pages de conseils, tableaux de mode de cuisson des dizaines d'aliments, astuces de chefs et fonctions inédites (fermentation, fumage, déshydratation…) pour maîtriser enfin votre Omnicuiseur — sans tâtonner pendant des années.

Découvrez pourquoi notre alimentation ne suffit pas toujours à couvrir nos besoins en nutriments essentiels. Zoom sur les carences fréquentes, les nutriments mal absorbés, et les risques pour la santé.

Un programme global pour retrouver la ligne et l’énergie après 50 ans. 3 livres complets pour rééquilibrer son alimentation, réguler le microbiote, stimuler le métabolisme, se détoxifier en douceur et affiner sa silhouette – avec vidéos, recettes et conseils experts.

Riches en minéraux essentiels, les eaux minérales peuvent améliorer la qualité de l’alimentation, mais leur conditionnement soulève des préoccupations légitimes. Comment les contrer ?

Nouveau Pack personnalisable : 3 livres de votre choix de mon site livret "Mon microbiote-ma santé" offert Deux bonus : 🎁livraison mondial relay offerte 🎁toutes les versions eBooks des livres commandés sont offertes. Vous avez le choix parmi tous les livres de mon site :

On a souvent l’habitude d’éplucher et de faire dégorger le concombre — pourtant, c’est une erreur. Sur le plan nutritionnel, le concombre est un légume modeste, mais les rares micronutriments qu’il contient se trouvent majoritairement dans sa peau. ➡️ En l’épluchant et en le dégorgeant, on perd jusqu’à 80 % de sa valeur nutritionnelle. Qu'en est-il avec les autres fruits et légumes ?

L’artichaut n’est pas qu’un légume savoureux : c’est une plante médicinale à part entière. Dans ce mini-guide, en plus de 25 recettes originales à base d'artichaut, découvrez comment l’utiliser pour drainer et reminéraliser l’organisme et retrouver tonus et légèreté. Feuille après feuille, il vous mène vers une santé plus naturelle.

Bouillons cubes, fonds de sauce, court-bouillon, herbes séchées… lesquels choisir pour rehausser les plats sans compromettre la santé ?

Mini guide :"Mon aliment - ma première médecine. ASPERGE"

Sel de table, sel rose de l'Himalaya, de Guérande... : quel est le meilleur type de sel pour votre santé ?

Temps des fêtes : minimiser les dégâts d'alcool et la prise de poids

Certains aliments peuvent avoir des effets considérables sur la santé cérébrale

Des centaines de recettes healthy et anti-âge en promotion cette semaine 8 € de remise immédiate et livraison o fferte sur le livre...

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Fatigue, maux de tête, transit perturbé, peau terne, rhumes à répétition... Cette cure de jouvence est pour vous !

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