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Mon pain spécial « Bye-bye, cholestérol »
Le pain IG bas, riche en fibres et super protecteur Avec sa croûte croustillante, sa mie généreuse et ses saveurs rustiques, ce pain...
5 mai3 min de lecture


Souris d’agneau à l’ail confit, échalotes et carottes nouvelles
La souris d’agneau confite aux carottes et échalotes fond dans la bouche… et embaume la cuisine !
🌿 Astuce clé : la marinade
19 avr.2 min de lecture


Saumonette façon blanquette, riz rouge complet. Cuisson à l'Omnicuiseur
poisson pas cher et facile à manger est délicieux avec sa sauce blanquette et riz rouge croquant
11 avr.3 min de lecture


Bûche de Noël, façon "Forêt noire"
Un pur régal à 115 kcal et à moins d’1 € la part !
Sans beurre ni sucre raffiné, préparée en 40 minutes chrono, cette bûche est un pur régal
18 déc. 20243 min de lecture


Truffes au chocolat maison
Sans beurre, ni sucre raffiné...
Les bonbons qui nous veulent du bien
13 déc. 20242 min de lecture


Mémoire, concentration, humeur : 5 types d'aliments à éviter
Mémoire, concentration, humeur :
5 types d'aliments à éviter, selon la science
14 nov. 20243 min de lecture


10 signes que avez besoin de détox
Fatigue, maux de tête, transit perturbé, peau terne, rhumes à répétition... Cette cure de jouvence est pour vous !
1 nov. 20242 min de lecture


Meilleurs alliés de l'immunité
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12 sept. 20242 min de lecture


Sommeil : que manger le soir avant de se coucher ?
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28 août 20243 min de lecture


Aliments anti-âge du mois d'août
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1 août 20243 min de lecture


Quand et comment consommer de l’eau ?
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26 juil. 20243 min de lecture


Tartare d’huîtres aux algues, concombre et citron vert
Les fêtes approchent et on cherche une entrée festive et élégante pour surprendre nos invités. Voici une idée de recette qui va...
10 déc. 20224 min de lecture


Nage d’agrumes à l’infusion de mélisse et d’hibiscus, rocher de Skyr vanillé
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28 nov. 20224 min de lecture


Poulpe poché aux aromates, purée de potiron à l’huile de noix
Le poulpe, poché en douceur, a la chair fondante et s’imprègne des saveurs du bouillon corsé. Ce bouillon, au bon goût de la carotte, de...
26 nov. 20223 min de lecture
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