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Mon pain spécial « Bye-bye, cholestérol »
Le pain IG bas, riche en fibres et super protecteur Avec sa croûte croustillante, sa mie généreuse et ses saveurs rustiques, ce pain...
il y a 5 heures3 min de lecture
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Souris d’agneau à l’ail confit, échalotes et carottes nouvelles
La souris d’agneau confite aux carottes et échalotes fond dans la bouche… et embaume la cuisine !
🌿 Astuce clé : la marinade
19 avr.2 min de lecture
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Saumonette façon blanquette, riz rouge complet. Cuisson à l'Omnicuiseur
poisson pas cher et facile à manger est délicieux avec sa sauce blanquette et riz rouge croquant
11 avr.3 min de lecture
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Bûche de Noël, façon "Forêt noire"
Un pur régal à 115 kcal et à moins d’1 € la part !
Sans beurre ni sucre raffiné, préparée en 40 minutes chrono, cette bûche est un pur régal
18 déc. 20243 min de lecture
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Truffes au chocolat maison
Sans beurre, ni sucre raffiné...
Les bonbons qui nous veulent du bien
13 déc. 20242 min de lecture
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Mémoire, concentration, humeur : 5 types d'aliments à éviter
Mémoire, concentration, humeur :
5 types d'aliments à éviter, selon la science
14 nov. 20243 min de lecture
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10 signes que avez besoin de détox
Fatigue, maux de tête, transit perturbé, peau terne, rhumes à répétition... Cette cure de jouvence est pour vous !
1 nov. 20242 min de lecture
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Meilleurs alliés de l'immunité
Meilleurs alliés de l'immunité : les aliments qui renforcent notre flore intestinale
12 sept. 20242 min de lecture
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Sommeil : que manger le soir avant de se coucher ?
Sommeil : que manger le soir avant de se coucher ? 8 aliments approuvés par la science, pour un sommeil réparateur !
28 août 20243 min de lecture
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Aliments anti-âge du mois d'août
Manger de saison c'est bon !!!
1 août 20243 min de lecture
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Quand et comment consommer de l’eau ?
Hydratation utile État des lieux sur cette source de toute vie qui remplit de multiples fonctions dans l’organisme Avec une activité...
26 juil. 20243 min de lecture
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Tartare d’huîtres aux algues, concombre et citron vert
Les fêtes approchent et on cherche une entrée festive et élégante pour surprendre nos invités. Voici une idée de recette qui va...
10 déc. 20224 min de lecture
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Nage d’agrumes à l’infusion de mélisse et d’hibiscus, rocher de Skyr vanillé
Une véritable explosion de saveurs et de couleurs dans ce dessert simple mais tellement gourmand ! Les arômes des agrumes s’harmonisent...
28 nov. 20224 min de lecture
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Poulpe poché aux aromates, purée de potiron à l’huile de noix
Le poulpe, poché en douceur, a la chair fondante et s’imprègne des saveurs du bouillon corsé. Ce bouillon, au bon goût de la carotte, de...
26 nov. 20223 min de lecture
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