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Sel aux herbes séchées maison en 10 min chrono à l’Omnicuiseur !
Sel aux herbes maison - une astuce simple pour réduire le sel tout en boostant la saveur et les antioxydants
21 mai2 min de lecture
Boisson anti-âge triple action : antioxydante, tonique, drainante
💧 Inspirée de la tradition japonaise, cette boisson à base de thé vert infusé à froid, enrichie en plantes antioxydantes et en fruits rouges est une boisson à mille vertus.
17 mai3 min de lecture
Aliment qui protège et qui soigne : ARTICHAUT
L’artichaut n’est pas qu’un légume savoureux : c’est une plante médicinale à part entière. Dans ce mini-guide, en plus de 25 recettes originales à base d'artichaut, découvrez comment l’utiliser pour drainer et reminéraliser l’organisme et retrouver tonus et légèreté. Feuille après feuille, il vous mène vers une santé plus naturelle.
14 mai1 min de lecture
Pudding sans cuisson : « mon super microbiote » !
Un petit-déj, un encas ou un dessert ultra simple, mais redoutablement efficace pour nourrir vos "bonnes" bactéries 💪🦠 Ce pudding...
8 mai3 min de lecture
Mon pain spécial « Bye-bye, cholestérol »
Le pain IG bas, riche en fibres et super protecteur Avec sa croûte croustillante, sa mie généreuse et ses saveurs rustiques, ce pain...
5 mai3 min de lecture
Nos sens et notre cerveau
comprendre comment nos sens, notre cerveau et nos souvenirs influencent nos envies alimentaires pour mieux maîtriser son appétit tout en conservant plaisir et vitalité.
27 avr.1 min de lecture
Mousse-crème chocolat « anti-âge »
Un dessert gourmand, préparé en quelques minutes, qui protège et qui soigne.
24 avr.3 min de lecture
Souris d’agneau à l’ail confit, échalotes et carottes nouvelles
La souris d’agneau confite aux carottes et échalotes fond dans la bouche… et embaume la cuisine !
🌿 Astuce clé : la marinade
19 avr.2 min de lecture
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21 déc. 20249 min de lecture
Truffes au chocolat maison
Sans beurre, ni sucre raffiné...
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13 déc. 20242 min de lecture
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5 types d'aliments à éviter, selon la science
14 nov. 20243 min de lecture
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Fatigue, maux de tête, transit perturbé, peau terne, rhumes à répétition... Cette cure de jouvence est pour vous !
1 nov. 20242 min de lecture
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8 oct. 20242 min de lecture
Cuisses de pintade et la forestière à l’orge perlé
Un super plat mijoté, riche en saveurs et réconfortant : pintade, champignons, orge, le tout mijoté en douceur.
6 oct. 20242 min de lecture
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28 août 20243 min de lecture
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25 juil. 20241 min de lecture
Filets de hareng marinés façon « malossol »
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6 janv. 20232 min de lecture
Crème légère cacao-fruits rouges, en 3 minutes chrono !
Les fêtes sont finies mais pas question de se priver du dessert gourmand et léger. Préparé en 3 minutes, sans graisses ni sucres ajoutés,...
4 janv. 20233 min de lecture
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